Milieu oder Mikrobe

Milieu oder Mikrobe

Milieu oder Mikrobe – Episode #051 – Hilft Gurkenwasser die EM zu gewinnen?

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Der Artikel zu Gurkenwasser von Dr. Mayur Ranchordas (englisch)

Studie von Kevin Miller zur Reflexhemmung bei Muskelkrämpfen (englisch)

Und hier noch das Rezept für Euren selbstgemachte Pickle Juice. Das Originalrezept gibt der Hersteller leider nicht raus. Hier die Zutaten, wenn ihr es selbst mischen wollt. WICHTIG!!! Es muss Essig oder Senf verwendet werden, wie wir es im Podcast erwähnt haben. Viel Spaß beim herstellen!!!

Die im Podcast erwähnten Zutaten sind folgende:

  • Zweifach gefiltertes Wasser
  • Bio-Essig
  • Salz
  • Bio-Dillöl
  • Bio-Tapiokastärke
  • Bio-Rosmarinextrakt
  • Kalium
  • Vitamin C, Vitamin E
  • Zink

Hier findet ihr die Nutrition facts für den Pickle Juice. Das ist ein guter Anhaltspunkt für das Mischungsverhältnis.


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Kommentare

by *Jürgen* on
Hallo Ich bin ein begeisterter Hörer Eurer Podcast-Serie (einfach genial!) und empfehle diese gerne weiter... Aktuell hätte ich 2 Fragen an Euch: 1) Wie heißt der Anbieter "Eures" Wasserfiltersystems? 2) Was ist Eure Meinung/Erfahrung zu/mit CDL? ... freue mich auf eine Antwort :-)! LG Jürgen

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Über diesen Podcast

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.
Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.
Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

von und mit Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

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