Darmcoaching: Stress, Darmbarriere und Mikrobiomanalysen besser verstehen
Darmgesundheit hängt nicht nur davon ab, was wir essen. Im dritten Teil unserer kleinen Darmcoaching-Serie sprechen Jens Freese und Axel Sonnenberg mit Dr. Dr. Manfred Lamprecht über die Darmbarriere, die Darm-Hirn-Achse und den Einfluss körperlicher und psychischer Belastungen. Warum sollte vor einer Mikrobiomanalyse zunächst ein ausführliches Gespräch stehen? Was können Probiotika leisten – und was nicht? Dazu gibt es Anregungen für den Alltag und Einblicke in Jens’ brandneues Buch Darmcoaching – erlernen und gezielt anwenden. Das Buch ist ab Mittwoch 14. Oktober im Handel – bei allen führenden Buchhändlern!