Milieu oder Mikrobe – Dein kritischer Gesundheitspodcast!

Jeden zweiten Montag neu: Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar. Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (studierte Sportwissenschaft, Ernährungswissenschaft und klinische Psychoneuroimmunologie) und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

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Darmgesundheit hängt nicht nur davon ab, was wir essen. Im dritten Teil unserer kleinen Darmcoaching-Serie sprechen Jens Freese und Axel Sonnenberg mit Dr. Dr. Manfred Lamprecht über die Darmbarriere, die Darm-Hirn-Achse und den Einfluss körperlicher und psychischer Belastungen. Warum sollte vor einer Mikrobiomanalyse zunächst ein ausführliches Gespräch stehen? Was können Probiotika leisten – und was nicht? Dazu gibt es Anregungen für den Alltag und Einblicke in Jens’ brandneues Buch Darmcoaching – erlernen und gezielt anwenden. Das Buch ist ab Mittwoch 14. Oktober im Handel – bei allen führenden Buchhändlern!

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