Milieu oder Mikrobe
#068: Histamin – der Brandstifter in Deinem Körper!
Episoden Archiv
-
#068: Histamin – der Brandstifter in Deinem Körper!
Histamin spielt eine wichtige Rolle in unserem Immunsystem. Histamin kann Symptome wie Juckreiz, Niesen und Schwellungen verursachen. Wir gehen der Funktion von Histamin in unserem Körper auf de...
-
#067: Die Milch Kontroverse (Teil 2) – Grundnahrungsmittel oder Krankmacher?
Die Unterschiede in der Zusammensetzung von A1- und A2- Milch liegen in den Milchproteinen. Die genetischen Veränderungen sind durch Züchtungen bei den Kühen entstanden. Wir schauen auf diese Un...
-
#066: Gesundheitliche Routinen - Was macht der Profi?
Routinen schaffen Struktur, fördern gesunde Gewohnheiten und helfen, langfristige Ziele zu erreichen. Heute schauen wir einmal auf die Routinen, die Jens für sich hat und was wir davon lernen kö...
-
#065: Spermidin - Zellverjüngung durch Autophagiebooster
Spermidin erregt in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit der Forschung. Es wird mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird, insbesondere im Bereich der Langlebigke...
-
#064: Aromatherapie – die heilsamen Wirkungen ätherischer Öle
Bei der Aromatherapie werden ätherische Öle eingesetzt, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Die ätherische Öle werden werden auf verschiedene Weisen angewendet. Inhalation, Massag...
-
#063: Die Milch Kontroverse (Teil 1) – Grundnahrungsmittel oder Krankmacher?
Milch macht müde Männer munter. So lautete eine erfolgreiche Werbekampagne der zentralen Marketing-Agentur der Milchwirtschaft (CMA), die den Menschen den Konsum von Kuhmilchprodukten schmackhaf...
-
#062: Die VO2max – der Schlüssel für lebenslange Fitness und Vitalität!
Die VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme) ist nicht nur der wichtigste Indikator für die Ausdauerleistungsfähigkeit, sondern auch der Parameter für den Erhalt der Vitalität mit zunehmendem Alter....
-
#061: Krebs - Weckruf des Körpers
Krebs ist die Pandemie der neuen Zeit und in vielen Ländern bereits Todesursache Nummer Eins. Ist Krebs nun Schicksal oder vermeidbar? Und welche Rolle spielt unsere moderne Lebensweise? Diesen ...
-
#060: Faszination Eisbaden: der Kälte-Kick für Körper und Geist
Eisbaden: Mehr als nur eine Abkühlung. Richtig angewendet ist es ein ganzheitliches Erlebnis.
Hierüber sprechen wir heute mit unserem Gast Sascha Krüger, dem Experten für Eisbaden.
-
#059: Länger leben, besser leben - Longevity, der Weg für ein gesundes Altern
Heute ist Prof. Dr. med Bernd Kleine-Gunk unser Gast. Ein richtig spannendes Gespräch zum Thema Longevity. Was kann ich selber tun, um meine Lebenspanne gesund und energievoll zu gestalten? Und ...