Milieu oder Mikrobe

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#132: Eat Real Food – neue US Ernährungspyramide stellt Empfehlungen auf den Kopf

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Heute diskutieren wir über die neue Ernährungs-Guideline der USDA vom 07.01.2026. Die neue "umgekehrte Pyramide" mit proteinreichen, ballaststoffreichen Lebensmitteln an der Spitze und ultraprozessierten Lebensmitteln nach unten bietet viel Diskussionsstoff. Wir erörterten die Hauptgründe für diese neue Pyramide und gehen den Empfehlungen auf den Grund.

Die neuen Dietary Guidelines for Americans

und zum Vergleich

Der DGE Ernährungskreis

Die erwähnte NOVA (Lebensmittelklassifikation)

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