Milieu oder Mikrobe
#066: Gesundheitliche Routinen - Was macht der Profi?
Episoden Archiv
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#066: Gesundheitliche Routinen - Was macht der Profi?
Routinen schaffen Struktur, fördern gesunde Gewohnheiten und helfen, langfristige Ziele zu erreichen. Heute schauen wir einmal auf die Routinen, die Jens für sich hat und was wir davon lernen kö...
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#065: Spermidin - Zellverjüngung durch Autophagiebooster
Spermidin erregt in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit der Forschung. Es wird mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wird, insbesondere im Bereich der Langlebigke...
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#064: Aromatherapie – die heilsamen Wirkungen ätherischer Öle
Bei der Aromatherapie werden ätherische Öle eingesetzt, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Die ätherische Öle werden werden auf verschiedene Weisen angewendet. Inhalation, Massag...
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#063: Die Milch Kontroverse (Teil 1) – Grundnahrungsmittel oder Krankmacher?
Milch macht müde Männer munter. So lautete eine erfolgreiche Werbekampagne der zentralen Marketing-Agentur der Milchwirtschaft (CMA), die den Menschen den Konsum von Kuhmilchprodukten schmackhaf...
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#062: Die VO2max – der Schlüssel für lebenslange Fitness und Vitalität!
Die VO2max (maximale Sauerstoffaufnahme) ist nicht nur der wichtigste Indikator für die Ausdauerleistungsfähigkeit, sondern auch der Parameter für den Erhalt der Vitalität mit zunehmendem Alter....
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#061: Krebs - Weckruf des Körpers
Krebs ist die Pandemie der neuen Zeit und in vielen Ländern bereits Todesursache Nummer Eins. Ist Krebs nun Schicksal oder vermeidbar? Und welche Rolle spielt unsere moderne Lebensweise? Diesen ...
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#060: Faszination Eisbaden: der Kälte-Kick für Körper und Geist
Eisbaden: Mehr als nur eine Abkühlung. Richtig angewendet ist es ein ganzheitliches Erlebnis.
Hierüber sprechen wir heute mit unserem Gast Sascha Krüger, dem Experten für Eisbaden.
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#059: Länger leben, besser leben - Longevity, der Weg für ein gesundes Altern
Heute ist Prof. Dr. med Bernd Kleine-Gunk unser Gast. Ein richtig spannendes Gespräch zum Thema Longevity. Was kann ich selber tun, um meine Lebenspanne gesund und energievoll zu gestalten? Und ...
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#058: Statine bei Kindern - Lauterbach überschreitet medizinische Grenzen
Wir diskutieren mit Dr. Volker Schmiedel über die Ungeheuerlichkeit, durch das neue Gesunde-Herz Gesetz, Kindern ab 5 Jahren schon Statine zu verabreichen. Es wird deutlich, dass unser Gesundhei...
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#057: Das Gift im Gold - die Olympischen Spiele und der Kampf um Fairness und Wahrheit
Jens war bei den olympischen Spielen in Paris. Heute berichtet er, was er so alles erlebt hat. Und dann schauen wir auf die Schattenseite des Sports. DOPING! Auch in Paris war Doping wieder ein ...