Milieu oder Mikrobe

Milieu oder Mikrobe

Milieu oder Mikrobe – Episode #039 – Gesunde Zähne, gesundes Leben: Mundhygiene als Schlüssel zur Gesundheit

Milieu oder Mikrobe – Episode #037 – Der Cholesterin-Irrtum: Mythen und Fakten (Teil 2)

Unser Körper braucht Cholesterin. Cholesterin ist ein Lipid (Fett), welches in unserem Körper vorkommt und für verschiedene lebenswichtige Funktionen benötigt wird. U.a. ist Cholesterin ein wichtiger Bestandteil der äußeren Umhüllung unserer Zellen, der Zellmembran.
Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, die Cholesterinwerte zu kontrollieren und das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu verringern.

Milieu oder Mikrobe – Episode #036 – Der Cholesterin-Irrtum: Mythen und Fakten (Teil 1)

Unser Körper braucht Cholesterin. Cholesterin ist ein Lipid (Fett), welches in unserem Körper vorkommt und für verschiedene lebenswichtige Funktionen benötigt wird. U.a. ist Cholesterin ein wichtiger Bestandteil der äußeren Umhüllung unserer Zellen, der Zellmembran.
Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, die Cholesterinwerte zu kontrollieren und das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu verringern.

Milieu oder Mikrobe – Episode #035 – Die Geheimnisse der Körperzusammensetzung: Mehr als nur eine Zahl auf der Waage

Ein Blick auf die Körperkomposition bietet einen detaillierteren Einblick in die Gesundheit, als das reine Körpergewicht. Eine gesunde Körperkomposition entscheidet u.a. über das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit. Ein Verständnis der Körperkomposition ist essentiel für die Entwicklung von effektiven Strategien zur Gewichtsregulierung, zur Verbesserung der körperlichen Fitness und zur Förderung eines gesunden Lebensstils.