Eisen ist ein essentielles Spurenelement, das im gesamten Universum vorkommt und auf der Erde in verschiedensten Er-scheinungsformen auftritt. Es bildet den Hauptbestandteil des Erd-kerns und ist das vierthäufigste Element in der Erdkruste. Das Vorkommen von Eisen ist von essentieller Bedeutung, da es für nahezu alle Lebensformen überlebenswichtig ist. Nach Schätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sind zwischen 500 Millionen und zwei Milliarden Menschen weltweit von einem Eisenmangel betroffen. Die Auswirkungen eines Eisen-mangels erreichen gesundheitliche, ökonomische und politische Dimensionen.
Das Phänomen Eisenmangel ist nicht nur in der Allgemeinbevölkerung gegenwärtig, sondern auch unter Sportlern. Daten legen nahe, dass bis zu 79% aller Leistungssportler Eisenpräparate verwenden. Ohne die diagnostische Differenzierung zwischen einem absoluten oder einem funktionellen Eisenmangel ist eine Supplementierung allerdings bestenfalls unwirksam. Deshalb erklärt dieses Buch nicht nur den Unterschied, sondern liefert die diagnostischen Hintergründe, diskutiert die Einflussfaktoren und betrachtet die allgemeine Eisensubstitution unter kritischen Gesichtspunkten.

Messen-Machen-Messen! Ein Interview mit Andreas Hefel.
Chef und Gründer der Hepart Gruppe Schweiz.
Ihr Leitbild lautet:
Wir sind die Quelle für selbstbestimmte, individuelle Gesundheitslösungen.
Wir überzeugen durch Qualität und Innovation.
Wir vermitteln täglich ein gutes Gefühl.

Freut Euch auf ein spannendes Gespräch mit Andreas Hefel

Axel ist einen Megamarsch gewandert. 100km von München nach Mittenwald. Was er da so alles erlebt hat und wie unser Organismus durch kleine Stressoren seine Widerstandsfähigkeit verbessert, erfahrt ihr in unser heutigen Episode.

Vielen Dank für Euer Feedback! Vielen Dank für Eure vielen Mails1
Und vielen Dank fürs zuhören. Wir wachsen weiter. Vielen, vielen Dank!!!

Heute diskutieren wir über Vor- und Nachteile von Detox. Und was man täglich tun kann, um seinen Körper zu entgiften und dauerhaft gesund zu halten.

Gesundheit ist nicht nur das Fehlen von Krankheit. Vielmehr ist Gesundheit ein dynamischer Prozess. Aaron Antonovsky prägte diesen Ansatz. Dabei beschreibt er den Ansatz, sich auf die Ursachen für Gesundheit zu konzentrieren und diese zu untersuchen.

Wir plaudern ein wenig und kommen in den Flow! Und was hat der Gewinn der ersten Weltmeisterschaft im Basketball für Deutschland mit dem Flow zu tun? Wie kommt man in den Flow? Allen diesen Fragen gehen wir auf den Grund und kommen wieder in den Flow...

Heute unterhalten wir uns mit Timo Switalla über eine maßgeschneiderte und präventive Herangehensweise an Gesundheit und Ernährung. Personalisierte Ernährungsphysiologie ermöglicht eine effektive und nachhaltige Ernährungs- und Gesundheitsstrategie. Freut Euch auf ein spannendes Interview.

Das Interview mit den beiden Chemie Professoren Dr. Dyker und Dr. Matysik hat uns beschäftigt. Aus diesem Grunde ein "Nachklapp" zur vorhergehenden Episode. Dazu mussten wir uns einfach nochmal austauschen. Und dann noch etwas zu Cholesterin ergänzen. Hört rein. Es ist super interessant.

Heute sind die beiden Professoren Prof. Dr. Gerald Dyker (Ruhr Universität Bochum) und Prof. Dr. Jörg Matysik (Universität Leipzig) unsere Gäste. Es um nicht geringeres als die Aufarbeitung der Corona Pandemie, die Rolle des Paul-Ehrlich Instituts und den "Impfstoff".