Milieu oder Mikrobe

Milieu oder Mikrobe

Milieu oder Mikrobe – Episode #037 – Der Cholesterin-Irrtum: Mythen und Fakten (Teil 2)

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Unser Körper braucht Cholesterin. Cholesterin ist ein Lipid (Fett), welches in unserem Körper vorkommt und für verschiedene lebenswichtige Funktionen benötigt wird. U.a. ist Cholesterin ein wichtiger Bestandteil der äußeren Umhüllung unserer Zellen, der Zellmembran.
Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, die Cholesterinwerte zu kontrollieren und das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu verringern.

Milieu oder Mikrobe – Episode #036 – Der Cholesterin-Irrtum: Mythen und Fakten (Teil 1)

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Unser Körper braucht Cholesterin. Cholesterin ist ein Lipid (Fett), welches in unserem Körper vorkommt und für verschiedene lebenswichtige Funktionen benötigt wird. U.a. ist Cholesterin ein wichtiger Bestandteil der äußeren Umhüllung unserer Zellen, der Zellmembran.
Ein gesunder Lebensstil trägt dazu bei, die Cholesterinwerte zu kontrollieren und das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen zu verringern.

Milieu oder Mikrobe – Episode #035 – Die Geheimnisse der Körperzusammensetzung: Mehr als nur eine Zahl auf der Waage

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Ein Blick auf die Körperkomposition bietet einen detaillierteren Einblick in die Gesundheit, als das reine Körpergewicht. Eine gesunde Körperkomposition entscheidet u.a. über das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit. Ein Verständnis der Körperkomposition ist essentiel für die Entwicklung von effektiven Strategien zur Gewichtsregulierung, zur Verbesserung der körperlichen Fitness und zur Förderung eines gesunden Lebensstils.

Milieu oder Mikrobe – Episode #033 – Bakterien und Mikroben: Die unsichtbaren Architekten unseres Lebens (Teil 2)

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Wir steigen ein in die faszinierende Welt der Bakterien und Mikroben.
Die Forschung zu diesem Thema hat stark zugenommen. Zunehmend interessieren sich viele Fachgebiete an diesem dynamischen und breiten Forschungsfeld.
Und auch wir gehen diesen Themen aus verschiedenen Blickwinkeln auf den Grund. Freut Euch auf spannende Diskussionen zu diesen Themen.

Milieu oder Mikrobe – Episode #032 – Bakterien und Mikroben: Die unsichtbaren Architekten unseres Lebens (Teil 1)

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Wir steigen ein in die faszinierende Welt der Bakterien und Mikroben.
Die Forschung zu diesem Thema hat stark zugenommen. Zunehmend interessieren sich viele Fachgebiete an diesem dynamischen und breiten Forschungsfeld.
Und auch wir gehen diesen Themen aus verschiedenen Blickwinkeln auf den Grund. Freut Euch auf spannende Diskussionen zu diesen Themen.

Milieu oder Mikrobe – Episode #030 – Eure Fragen (#003): Homocystein, Wasserfilter, Betaisadona uvm.

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Vielen Dank für Euer super Feedback! Vielen Dank für Eure Mail! Und vielen Dank fürs Hören. Wir wachsen. Vielen, vielen Dank!!!

Wir haben uns heute wieder viele interessante Fragen von Euch rausgegriffen und gerne beantwortet. Bitte weiter so.
Wir freuen uns auf weitere Fragen und Anregungen. Immer wieder werden wir eine Episode mit Euren Fragen veröffentlichen.

Milieu oder Mikrobe – Episode #029: Die Anti-Arthrose-Ernährung

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In dieser Episode sprechen Axel und Jens über die Volkskrankheit Arthrose und was diese Gelenkerkrankung mit unserer westlichen Ernährung zu tun hat. Jens und Lennart haben gerade dazu ein Buch veröffentlicht, dass den degenerativen Prozess vom Teller über den Darm in unsere Gelenk beschreibt. Jens gibt im Podcast wertvolle Hinweise, wie man sich vor Knorpelabbau schützen kann.

Über diesen Podcast

Immer Montags: Dein neuer kritischer Gesundheitspodcast.
Gespickt mit wissenschaftlichen Fakten, fundiert recherchiert, intensiv und konkret anwendbar.
Zum mitdenken, nachdenken und selber denken.

Deine Gastgeber: Dr. Jens Freese (Sport- und Ernährungswissenschaftler und einer der wenigen studierten Psychoneuroimmunologen in Europa und Axel Sonnenberg (Sportwissenschaftler)

von und mit Dr. Jens Freese, Axel Sonnenberg

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