Heute schauen wir mal auf den Hype um Süßstoffe. Was ist dran? Sind sie gesund oder eher gesundheitsschädlich? Fragen, denen wir auf den Grund gehen. Kommt mit auf eine interessante Folge.

Vielen Dank für Euer super Feedback! Vielen Dank für Eure Mail! Und vielen Dank fürs Hören. Wir wachsen. Vielen, vielen Dank!!!

Unser Gast heute: Dr. Sandra Bürklin. Freut Euch auf eine spannende Episode zur TCM und Prävention. Es gibt so viel Interessantes zu besprechen.

Unser Gast heute: Dr. med. Laura Dalhaus. Wir diskutieren mit ihr, was sich in unserem Gesundheitssystem ändern muss und wie das geschehen kann. Freut Euch auf eine spannende Episode.

Trotz der offensichtlichen Vorteile wird der Bereich der Prävention im deutschen Gesundheitswesen vernachlässigt. Wir hinterfragen warum das so ist und wie es vielleicht anders sein könnte. Vor allem aber was jeder Einzelne selber tun kann, um seine Gesundheit zu verbessern.

In Köln beginnt jetzt wieder die 5. Jahreszeit. Der Fastelovend, wie man in Köln sagt.
Und dort wird u.a. auch wieder dem Alkohol gefröhnt und tief ins Glas geschaut. Grund genug für uns, mal über den "Sanitäter in der Not" (Herbert Grönemeyer) zu sprechen!

Der Säure-Basen-Haushalt ist ein Regulationssystem des Körpers, das das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen im Blut und Gewebe aufrechterhält. Damit wichtige Stoffwechselprozesse reibungslos ablaufen, muss der pH-Wert des Blutes konstant zwischen 7,35 und 7,45 liegen. Organe wie die Lunge und die Nieren sowie Puffersysteme im Blut arbeiten zusammen, um Schwankungen auszugleichen und den pH-Wert stabil zu halten. Ein gestörtes Säure-Basen-Gleichgewicht kann zu gesundheitlichen Problemen führen.

Histamin spielt eine wichtige Rolle in unserem Immunsystem. Histamin kann Symptome wie Juckreiz, Niesen und Schwellungen verursachen. Wir gehen der Funktion von Histamin in unserem Körper auf den Grund und schauen uns an, welche Rolle Histamin bei Allergien hat. Die Auswirkungen auf den Magen-Darm-Trakt sowie die Bedeutung für unser Nervensystem werden ebenfalls in dieser Episode von uns diskutiert.

Die Unterschiede in der Zusammensetzung von A1- und A2- Milch liegen in den Milchproteinen. Die genetischen Veränderungen sind durch Züchtungen bei den Kühen entstanden. Wir schauen auf diese Unterschiede und auf pflanzliche Alternativen zur Kuhmilch.

Routinen schaffen Struktur, fördern gesunde Gewohnheiten und helfen, langfristige Ziele zu erreichen. Heute schauen wir einmal auf die Routinen, die Jens für sich hat und was wir davon lernen können.